记录手册 / 01

动作术语：写清身体、方向与拍点

将含糊的“往那边转”拆成部位、动作、方向、时间与参照系，让文字笔记能和录像互相核对。

先写一条可观察的句子

动作术语在记录中首先用于定位事件，而不是给动作打分。把“这里不够好”改成“第3拍，表演者A的右手从腰侧移到肩高位置”，读者才知道去哪里查证。本站采用普通中文描述；不同舞种的专有术语应在本次记录的词汇表中解释，不把日常词自动当作统一标准。

主体说明谁在动，部位说明观察范围，动作说明变化，方向说明相对哪里，时间说明何时发生。另加一列“确认状态”，可写清晰可见、部分遮挡、待核对。例如“左”默认指表演者自身左侧；如果改用观众视角，必须在页首重新声明。身体朝向与移动方向也应分别记录。

以下片段是为解释记录方式而设计的虚构例子，不是训练要求。第1拍：A面向观众，双手在身体两侧。第2拍：右手向侧上方移动。第3拍：右手停在约肩高位置，身体朝向未变。第4拍：右手回到体侧。记录者只确认画面可见部分；“动作犹豫”是解释，应放到备注而非事实列。

第一遍完整观看，写段落边界与主要人物；第二遍只处理一个身体部位并补入起止拍点；第三遍核对左右、遮挡和停顿。需要缩写时，先在页首写“右手=RH”等映射；同一缩写不要同时表示身体侧别与镜头方向。交给其他人前，试着只凭笔记找到原片对应位置。

这种笔记适合排练讨论、个人创作整理和影片片段索引。复杂重心变化、多个身体部位同时运动或细微接触关系，仅靠短句可能不够。此时可增加局部录像或学习正式舞谱，而不是无限堆叠自造符号。记录精度应服务于实际回看问题。

要记录每一帧吗？

通常不必。先记录事件边界、变化和持续状态；逐帧分析只在具体疑问需要时使用。

姿态名称不确定怎么办？

用中性可见描述，并标明待查术语；不要给猜测写上确定的专业名称。